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呼吸科专家公布:8种养肺食物多吃,肺会感激你

发布时间:2021-04-19 15:15 来源: 点击: 0000 次 字体:   |    |  
1、荸荠清肺化痰、润肺凉肝 2、柿子润肺止血、祛痰镇咳 3、莲藕补益脾胃、清热润肺 4、石榴生津止渴、润肺镇咳 5、白萝卜顺气化痰 6、莲子清热降火、润肺止咳 7、百合清热下气、补肺益胃 8、胡萝卜清热解毒、润肺健脾 肺部受损时,身体或会出现以下5个方面的

     
    1、荸荠——清肺化痰、润肺凉肝

    2、柿子——润肺止血、祛痰镇咳

    3、莲藕——补益脾胃、清热润肺

    4、石榴——生津止渴、润肺镇咳

    5、白萝卜——顺气化痰

    6、莲子——清热降火、润肺止咳

    7、百合——清热下气、补肺益胃

    8、胡萝卜——清热解毒、润肺健脾

    肺部受损时,身体或会出现以下5个方面的不适:

    1、水肿:当肺部功能受到损伤,可能会引起静脉循环受到阻碍,此时我们的身体就很容易出现水肿的情况,尤其是下肢水肿比较严重。

    2、咳嗽:虽然感冒或者是呼吸道感染,也会出现咳嗽。不过若是咳嗽长期存在,那么就要考虑到肺部受损的问题了

    3、皮肤变暗:一旦肺部疾病发生,较多的垃圾毒素沉积,就会引起我们的皮肤变得暗淡,有的时候看上去发暗甚至是发黑

    4、杵状指:整体来说这是由于肺功能受损,引起肢端缺血而造成的。

    5、胸痛:这种症状主要是因为肺部受损,使得肺部的呼吸节奏紊乱,无法正常工作而引起的。因此,胸口疼痛的时候应该考虑到肺部受损的问题。

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    取材:百合、金银花、桂花、甘草、丁香、桔梗、玉竹等7种草本科小植物,用开水冲泡饮用。

    百合:清宣肺气,化痰止咳

    金银花:疏风、防风、清热

    丁香:镇咳、祛热、解毒

    桂花:养生润肺、破结化痰

    甘草、桔梗:止咳化痰,宣降肺气,

    白茅根:凉血止血,清热生津

    如果没时间做的,可以选择成品

    一天2杯,养肺排烟毒,肺轻松人健康!

    康兮寿兮费亦净

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