老一辈坐月子的4大陋习，你还要继续吗，看来是该改改了！

    女人生产完以后身体会比较虚弱，需要一定的时间来恢复，这段时间需要好好的养护自己的身体，这段时间就叫月子。每个家庭当中都有思维观念比较传统的人，受他们的影响，很多坐月子的女性不得不走入了一些误区，让自己从心理上、生理上都非常痛苦。接下来就让我们一起来了解一下，坐月子的一些误区。
    

    那么女人坐月子有哪些误区？

    1、不能洗澡

    女人在生产以后，身体是比较虚的，这个时候很容易流汗，再加上有产后恶露的排出和乳汁的溢出，女人的身体想要保持干净是不可能的。在传统的观念里，女人坐月子是不可以洗澡的，否则会落下病根。这就是一种陋习，如果身体得卫生状况堪忧，就很容易导致产褥感染，产妇会更加痛苦。只要注意洗澡时室内的温度，不着凉的基础上，可以随时随地的洗头、洗澡。保持干净卫生，也会让产妇心情变好，有利于恢复。     

    2、要穿的特别厚

    在夏天坐月子的女性是比较痛苦的，虽然现在已经是秋天了，但是依然会有秋老虎的存在，气温也会很高。很多传统观念认为坐月子一定要捂，最好能够捂出汗，要从头到脚包裹得严严实实，不仅要戴帽子，而且要穿棉袜子。但是这种行为是不正确的，很容易让女性出现中暑的情况，即使现在已经是秋天了，但是也会因为高温而出现一些中暑的症状。女人在坐月子穿的衣服应该跟季节相匹配，穿的宽松舒适一些，要每天都更换，最起码要准备三套衣服。
    

    3、房间不能通风

    还有一种陋习，就是不给坐月子的女性房间通风。本身产妇就容易出汗，再加上孩子屎尿的味道，整个房间的味道有多难闻，靠想象就能想出来。不给产妇房间通风，很多人是为了防止产妇着凉。其实产妇根本没有他想象中的那么脆弱，不通风，室内空气就会很差，憋久了容易出现呼吸方面的问题，对于孩子也是不利的。如果怕着凉的话，可以让产妇离开房间以后再通风，通风一小时以后把窗子关住，再让产妇进来。

    4、产妇不能下床

    有些传统观念根深蒂固的地区，产妇在生产完孩子以后，一个月内是不能下床的，吃喝拉撒都要在床上解决。不说方便不方便的问题，这本身对于产妇的恢复就没有好处。这样一直躺在床上，还会有静脉血栓形成的可能。而且这样缺乏活动，肠道蠕动减缓，产妇就容易引发便秘。顺产产妇在当天就能够下床活动了，剖腹产产妇在第二天、第三天可以适当的下床活动。下床活动能够预防静脉血栓形成，促进恶露的排出，加速身体的恢复。虽然现在还没有运动的条件，但是可以为以后的运动打基础，产后减肥会更有效果。
    

    以上这几个女性坐月子的陋习千万不要遵循，一定要有自己的一念之规，科学的坐月子，对产妇对孩子都好。如果家中有老人提出了这些建议，可以晓之以理，动之以情，相信家人们都会理解。